Margarin (polenta al latte)

Margarin (Polenta mit Milch)

Polenta, die statt in Wasser in Milch gekocht wird, weich und zart: eine Spezialität der Bassa Ossola.

Vorbereitung 5 min
Garzeit 45 min
Gesamtzeit 50 min
Portionen 4 persone
Schwierigkeitsgrad Facile
Kosten €
Saisonalität
Frühling Sommer Herbst Winter
Jeden Tag Traditionell Vegetarisch

Zutaten

Für 4 persone

Zutaten

Maismehl
Maismehl
300 g
Vollmilch
Vollmilch
1.5 l
Salz
Salz
5 g
Butter
Butter
30 g

Bevor Sie beginnen

Sie benötigen
Großer Topf
Schneebesen oder Holzstab
Enthält oder kann enthalten: Latte.

Zubereitung

01

Milch erhitzen

Die Milch mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.

02

Mehl einrieseln lassen

Das Maismehl unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen einrieseln lassen, um Klümpchen zu vermeiden.

03

Kochen

Bei niedriger Hitze unter häufigem Rühren etwa 40 Minuten kochen, bis sich die Polenta von den Topfwänden löst.

04

Verfeinern

Die Butter hinzufügen und rühren, bis sie vollständig aufgenommen ist.

05

Servieren

In eine Schüssel oder auf eine Servierplatte geben und heiß servieren.

Gut zu wissen

Tipps

Für eine noch zartere Variante die Milchmenge leicht erhöhen.

Varianten

Kann mit einer Prise Zucker und Zimt als süßes Morgengericht serviert werden.

Aufbewahrung

Am besten heiß und frisch zubereitet verzehren.

Nährwerte

Ungefähre Werte pro porzione
380 kcal Energie
10 g Eiweiß
58 g Kohlenhydrate
12 g Zucker
12 g Fett
7 g Gesättigte Fettsäuren
3 g Ballaststoffe
0.8 g Salz

Die Geschichte hinter diesem Rezept

Margarin ist eine für die Bassa Ossola typische Polenta mit Milch, die weicher und zarter als die klassische Polenta mit Wasser ist.

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und Geschichten aus dem Ossolatal.

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