Trote ossolane in carpione

Trote ossolane in carpione

Trote fritte e marinate in aceto, vino bianco e aromi: un piatto fresco della tradizione ossolana, ideale da preparare in anticipo.

Preparazione 30 min
Cottura 20 min
Riposo 12 h
Tempo totale 12 h 50 min
Porzioni 4 persone
Difficoltà Media
Costo €€
Stagionalità
Primavera Estate Autunno Inverno
Cena tra amici Picnic e all'aperto Da preparare in anticipo

Ingredienti

Per 4 persone

Ingredienti

Trote pulite
Trote pulite
4 pz
Farina 00
Farina 00
50 g
Olio di semi (per friggere)
Olio di semi (per friggere)
300 ml

Per la marinata

Aceto di vino bianco
Aceto di vino bianco
200 ml
Vino bianco
Vino bianco
100 ml
Cipolla
Cipolla
1 pz
Alloro
Alloro
2 foglie
Salvia
Salvia
4 foglie
Sale
Sale
1 q.b.

Prima di iniziare

Ti serviranno
Padella per friggere
Padella per la marinata
Contenitore con coperchio
Contiene o può contenere: Glutine.

Preparazione

01

Friggere le trote

Infarinare leggermente le trote e friggerle in olio caldo finché dorate; scolarle e salarle.

02

Preparare la marinata

Affettare la cipolla sottile e farla appassire in padella con un filo d'olio.

03

Cuocere la marinata

Aggiungere aceto, vino bianco, alloro e salvia; portare a bollore per qualche minuto.

04

Marinare

Disporre le trote fritte in un contenitore e versarvi sopra la marinata ancora calda.

05

Riposare

Lasciar marinare in frigorifero per almeno 12 ore, meglio un giorno intero.

06

Servire

Servire fredde o a temperatura ambiente con la loro marinata.

Da sapere

Consigli

Più lunga è la marinatura, più il sapore si intensifica: ideale prepararle un giorno prima.

Varianti

Si può aggiungere una carota a rondelle nella marinata per un tocco di dolcezza.

Conservazione

Si conservano in frigorifero per 2-3 giorni nella loro marinata.

Valori nutrizionali

Valori indicativi per porzione
380 kcal Energia
32 g Proteine
10 g Carboidrati
2 g Zuccheri
22 g Grassi
4 g Saturi
1 g Fibre
1.5 g Sale

Dietro questa ricetta

Il carpione riprende ricette della vicina Lombardia e delle terre novaresi: le trote dei torrenti ossolani vengono marinate in vino bianco e aceto con aromi di montagna.

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